Servizi

Terapia breve

 

Propongo consulenze individuali, di coppia e familiari nell’ambito della terapia breve sistemica e strategica secondo la scuola di Palo Alto.

 

Questa terapia è breve perché è pragmatica e attiva. Propongo alla persona di vivere nuove esperienze affinché possa ampliare il proprio campo di possibilità, mobilitare le proprie risorse interiori e accedere a una gamma più ampia di comportamenti e modalità di pensiero.

È sistemica perché prende in considerazione la persona e il sistema relazionale di cui fa parte.

È strategica perché insieme metteremo in atto strategie per aiutarvi a uscire dai circoli viziosi che generano sofferenza.

 

L’obiettivo della terapia è comprendere il funzionamento del problema che state vivendo nel qui e ora e cercare insieme soluzioni adeguate che possano alleviare la sofferenza in modo rapido ed efficace. Insieme trasformeremo i circoli viziosi in circoli virtuosi!

 

Oltre alle consulenze generali per difficoltà relazionali (terapia individuale, familiare e di coppia), sono specializzata nell’accompagnamento di genitori e professionisti in ambito educativo e nella riduzione della sofferenza legata alla genitorialità e all’educazione. Potete contattarmi per una condivisione di informazioni, conoscenze e strumenti. Posso aiutarvi a orientarvi tra le molteplici pressioni e aspettative che la società o l’ambiente circostante vi trasmettono, ampliando le vostre opzioni in termini di scelte educative, strategie relazionali e accompagnamento emotivo.

 

Accompagno inoltre adolescenti e bambini che incontrano difficoltà nel rapporto con sé stessi, con gli altri o con il mondo, e sono specializzata nell’intervento su problematiche in ambito scolastico (abbandono scolastico, bullismo, conflitti tra studenti, classi difficili, difficoltà di apprendimento, fobia scolastica).

 

La terapia secondo la scuola di Palo Alto è un percorso in cui la persona che consulta svolge un ruolo attivo. Per questo lavoriamo con chi è maggiormente in sofferenza, poiché è generalmente più motivato a impegnarsi nel cambiamento. È quindi possibile partecipare alla risoluzione del problema di un’altra persona (ad esempio vostro figlio) quando questa non desidera intraprendere un percorso. I miei interventi si concentrano sul “come” una difficoltà funziona e persiste nella vostra quotidianità. Dopo aver analizzato le soluzioni già tentate e risultate inefficaci, cerchiamo nuove strategie in funzione di un obiettivo che definiremo insieme nei primi incontri.

 

Nella maggior parte dei casi, un percorso di terapia breve prevede un massimo di 10–12 sedute per la risoluzione di una problematica.

 

Sono terapeuta accreditata presso il centro di consulenza e formazione “à 180 degrés” e potete trovare il mio profilo nel loro elenco online all’indirizzo https://a180degres.com/nos-therapeutes/. La supervisione dei colleghi del centro mi consente di garantire un accompagnamento il più possibile efficace e di qualità.

 

 

 

Coaching

 

Nel coaching vi offro supporto per il raggiungimento dei vostri obiettivi personali, sia in ambito privato sia professionale, aiutandovi a sviluppare strategie relazionali, competenze comunicative e capacità di gestione emotiva indispensabili per conseguirli.

 

 

 

Burnout genitoriale

 

Sono formata nella prevenzione e nell’accompagnamento del burnout genitoriale e potete trovarmi nell’elenco dei professionisti del Training Institute of Psychology and Health al seguente indirizzo: https://www.tipsychologyhealth.com/fr/annuaires-professionnels-burnout/.

 

Che cos’è esattamente il burnout genitoriale? Si tratta di una sindrome di esaurimento fisico, emotivo e psicologico derivante da uno stress genitoriale cronico. Essendo io stessa genitore, conosco bene le sfide quotidiane e la sofferenza che possono comportare. Troviamo insieme il modo di gestire la relazione con i bambini e gli adolescenti che accompagnate, nel modo più adeguato ai vostri bisogni.

 

 

 

Accompagnamento di adolescenti e bambini

 

Vivete relazioni tese con i vostri genitori o insegnanti? Incontrate difficoltà in ambito scolastico? La paura del fallimento vi mette in difficoltà? Vi sentite sotto pressione per i compiti? Le relazioni con gli altri (amici, compagni di classe o altri studenti) sono fonte di stress, paura o ansia? I miei percorsi si rivolgono anche a voi.

 

Vi propongo di parlarne per trovare insieme soluzioni su misura per voi e per la vostra situazione. Offro uno spazio di ascolto e strumenti concreti per aiutarvi a gestire in modo più sereno le sfide quotidiane. Vi accompagno nella scoperta delle vostre risorse e dei vostri punti di forza, nell’imparare a fare delle emozioni delle alleate e nello sviluppo di nuove competenze relazionali e comunicative.